
La Pose Pilates
Que peut faire la méthode Pilates pour vous ?
Que peut faire la méthode Pilates pour vous ?
► Meilleure posture et allure détendue
► Souplesse accrue
► Augmentation adaptée de la force et du tonus musculaire
► Amélioration de la respiration
► Silhouette progressivement affinée
► Santé cardio-vasculaire
► Détente profonde du corps et de l'esprit




Ce que disent mes adhérents(es)
Ce que disent mes adhérents(es)
“La pause avec Monia est un moment privilégié de détente et de souffrance "douce". Je me sens beaucoup mieux dans mon corps et dans ma tête, déchargée de tout stress” Christine
"C'est extraordinaire ! J'ai très vite été mise en confiance. C'est très agréable malgré les efforts. C'est parfois difficile mais Monia sait nous faire progresser en douceur. Qu'est ce que ça fait du bien !" Cécile
"Je suis une fidèle parmi les fidèles car j'ai su améliorer ma posture et gagner en souplesse. Me concentrer sur mon corps et mes mouvements est un réel plaisir." Rozenn
Pour toute demande de renseignements, veuillez m'appeler au
07 81 81 82 81